Toda mulher tem um período menstrual quando começa a notar as primeiras rugas, ressecamento e deterioração geral da condição da pele. Isso pode acontecer aos 25 anos, não necessariamente o envelhecimento da pele está associado à velhice extrema.
Como você pode desacelerar esse processo e afetar seu corpo?
Causas do envelhecimento da pele
- Em primeiro lugar, devo dizer que é o envelhecimento precoce da pele que está associado a muito estresse e, para interromper esse processo, você terá que mudar algo em sua vida.
- Sua pele também pode ser afetada por uma predisposição genética, da qual depende muito. Por exemplo, entre os coreanos, a pele do rosto mantém sua elasticidade até a velhice, mas depois disso envelhece rapidamente. No nosso caso, o envelhecimento acentuado da pele não ocorre, é um processo gradual, mas começa muito antes.
- Insuficiência hormonal. Por alguma outra razão, houve uma falha no corpo e ele parou de funcionar corretamente, e sua pele também sofreu. Portanto, não se esqueça de visitar o seu médico regularmente e monitorar o seu corpo.
- Maus hábitos. Todos nós sabemos sobre os perigos do álcool e do fumo, mas nem todos podem desistir de beber e fumar. Mas chega a hora de responder pelo dano ao seu corpo. Como regra, em fumantes, a pele fica grisalha e começa a perder o tom mais rápido do que deveria. Além disso, os fumantes são caracterizados pela formação de rugas finas e frequentes. Para quem gosta de beber, é possível o inchaço excessivo da pele, o que também prejudica o seu bom funcionamento e consequentemente começa a ceder.
- Exposição frequente ao Sol. O bronzeado é sem dúvida lindo, mas a pele do rosto é muito mais macia do que a pele do corpo. Posteriormente, a paixão excessiva pelo bronzeamento leva ao envelhecimento precoce.
- Comida incorreta. Nós somos o que comemos. Naturalmente, com o uso regular de alimentos que não beneficiam, mas apenas sabor, ocorre uma deterioração geral no funcionamento do corpo. Isso afeta o rosto em primeiro lugar. As substâncias úteis não são entregues às células, o que mais uma vez leva ao seu envelhecimento.
Como prevenir o envelhecimento prematuro?
- Esfregões são bons, mas com moderação. Se sua pele é sensível, você não deve usar peelings e esfoliantes mais de uma vez a cada duas semanas. Para pele normal, o uso uma vez por semana é aceitável. A fricção freqüente da pele danifica as células da pele que não precisam ser removidas e, consequentemente, elas fazem seu trabalho pior.
- Proteja sua pele. No verão, use cremes e cosméticos com proteção FPS, pois irão protegê-lo dos danos do sol. Use um hidratante no inverno para evitar rachar a pele.
- Evite produtos de limpeza que contenham álcool. Eles vão secar sua pele desnecessariamente.
- Dê à sua pele o descanso que ela merece à noite. O dia todo ela nos protegeu dos raios solares, da poeira e da sujeira da cidade, à noite ela precisa descansar.
- Limpe bem o rosto para que nenhuma sujeira se acumule nos poros.
- Escolha um creme de noite de consistência leve. Não deve cobrir o rosto com uma máscara e fechar os poros para arejar.
- Aplique uma camada fina de creme noturno.
O que fazer para ajudar nossa pele?
- Ande mais.O ar fresco ajuda os vasos sanguíneos a funcionarem, o que melhora a condição da pele. Além disso, uma dose de oxigênio acalma os nervos, normaliza o sono e melhora o funcionamento do coração e do sistema respiratório.
- Ginástica facial.Na verdade, uma maneira bastante eficaz de fortalecer a pele. Se seus músculos estiverem em boa forma, todos os tipos de bolsas não aparecerão. E o resultado será equivalente ao trabalho de um cirurgião. O principal é a regularidade. Os exercícios em si são simples e levarão você 5 minutos por dia, mas que resultado.
- Saindo.Existe uma sabedoria oriental: trate sua pele como pétalas de flores, então ela terá a mesma aparência. Isso é verdade, as meninas precisam ser ensinadas a cuidar da pele desde a adolescência, então isso vai se tornar um hábito e permanecerá por toda a vida.
- Cosméticos.Se você prefere um mercado de massa barato, não se surpreenda com o surgimento de problemas. A pele do rosto é muito fina e delicada para tais experimentos. Claro que é difícil comprar apenas cosméticos de luxo. Mas tente escolher um creme e uma base de alta qualidade para você, isso é o mais importante.
- Massagem.Além da ginástica, a massagem facial também ajudará no rejuvenescimento, os vasos sanguíneos começarão a funcionar melhor. Os processos metabólicos irão acelerar seu trabalho e o colágeno, que é responsável pela elasticidade da pele, será produzido duas vezes mais rápido. As terminações nervosas despertam e você terá uma aparência revigorada e descansada. Além disso, todos os tipos de acne e outras imperfeições desaparecerão mais rapidamente.
- Cosmetologista.Ainda, para um melhor entendimento dos motivos e demais providências, é necessário visitá-lo. A razão pode não ser por causa do que você está pecando. A esteticista irá ajudá-lo a descobrir e sugerir maneiras adequadas de lidar com isso.
Máscaras para combater os sinais de envelhecimento
Além da influência interna, é necessário lutar externamente. Uma abordagem integrada o ajudará a alcançar o melhor resultado.
- Só um pãozinho!Misture o leite com algumas colheres de sopa de farinha, a consistência deve lembrar creme de leite, adicione uma gema a esta mistura. Misturamos todos os ingredientes e aplicamos por 20 minutos. Enxágüe com água morna, depois de espremer um pouco de suco de limão, isso consolidará o resultado.
- Purê de batata.Purê de batata irá ajudá-lo a se livrar de pequenas rugas! Ferva as batatas e amasse até ficar amassado. Aplicar no rosto por 20 minutos. Enxaguar com água corrente.
- Máscaras de mel.Talvez usar mel o ajude a alcançar o resultado perfeito. Você pode adicionar canela ao mel pegando uma colher de mel e misturar a mesma quantidade de canela. Aplicar no rosto, também por 20 minutos e enxaguar com água.
Lembre-se também, além de usar máscaras, você deve beber bastante água, cerca de 1, 5-2 litros por dia. A água nutre as células da pele e as protege do envelhecimento.
Se não houver água suficiente no corpo, quase todos os procedimentos serão inúteis. Mesmo um creme desenvolvido para hidratar a pele não pode fazer isso se o seu corpo estiver desidratado.